Edzés - 30 napos fitness

Nem kell edzőterembe mennie, mivel ez az edzésalkalmazás otthonába hozza az edzőtermet. Adj magadnak 5 percet, hogy fitt és egészséges legyen. Könnyedén formálhatja testét hasizom, mellkas, láb, kar edzéssel, fenékkel, hasi zsírt veszíthet, és az edzéstervező segítségével egyszerű gyakorlatokat végezhet a teljes test edzésével. Építsen izmokat felszerelés vagy edző nélkül, edzés nélkül.

Ezenkívül a fitnesz alkalmazás beépített időzítővel is rendelkezik, és lépésről lépésre utasításokat ad a felhasználóknak, így biztosak lehetnek abban, hogy helyesen végzik a gyakorlatokat. Megtekintheti a részletes jelentéseket (heti és napi edzésprogramok kalóriák elégetésével és zsírvesztési számításokkal). Az edzéskövető egy hatékony és átfogó fitneszedző, amely segít figyelemmel kísérni és nyomon követni fitneszrutinját.

edzés – A 30 napos fitnesz és edzőterem számos olyan funkciót kínál, amelyek segítenek elérni otthoni fitnesztervét. Kövesse nyomon napi edzési rutinját, és kapjon emlékeztetőket, hogy aktív maradjon. A testépítés számos gyakorlat közül választhat. Könnyedén lépést tarthat fitneszcéljaival, és nyomon követheti előrehaladását az ingyenes edzésalkalmazással. Ez a tökéletes alkalmazás azok számára, akik izomépítésre és fogyásra vágynak.

 Személyre szabott edzéstervező

 Izomépítés többféle otthoni gyakorlattal

 Havi gyakorlatok kihívások

 A felhasználó heti céljai

 Különböző intenzitású gyakorlatok

 Fókuszáljon az egyes testrészekre további gyakorlatokhoz

 Felhasználói nem kézi váltás

 Dinamikusan állítható pihenő- és edzésidő

 Állítható súly és magasság BMI számításokkal

 Haladás visszaállítása, hogy minden gyakorlatot az elejétől kezdjen

 Emlékeztetők a napi edzéshez

 Részletes jelentések (heti és napi edzésjelentések kalóriák és zsírégetési számításokkal).

Edzéstervező – Izomépítés: Számos olyan funkciót kínál, amelyek segítenek a testépítésben. Könnyedén formálhatja testét, hasizmait, mellkasát, lábait, karjait, fenekét és teljes testedzést otthon, egyszerű edzésgyakorlatok elvégzésével.

Hat csomag – Hasizmok edzése: Szerezzen be hat csomagot 30 nap alatt egyszerű otthoni edzési rutin segítségével, akár kezdő, akár profi. Adjon néhány percet a hasizmok edzésére, és elérje a kívánt hasizmot. A hasizmok edzésprogramja segíthet a hasi zsír elégetésében, valamint a has formálásában.

Fogyás – Fitnesz otthon: A célsúly funkció elérhető a fitneszalkalmazásban. Most a felhasználó beállíthat egy célsúlyt az otthoni fogyás edzés eléréséhez és nyomon követéséhez. Egyéni súlynapló a testépítéshez hozzáadva a Jelentés szakaszhoz.

Edzéskövető: Kövesse nyomon otthoni edzőtermi edzéseit egy interaktív edzésnaplóval, amely lehetővé teszi az egyes gyakorlatok intenzitásának, időtartamának és típusának rögzítését és megjelenítését részletes diagramokkal és grafikonokkal az ingyenes edzéskövető segítségével.

Edzéstervek: Válasszon a számos, professzionálisan megtervezett 30 napos edzésterv közül, amelyeket konkrét fitneszcélok elérésében hoztak létre. Akár karos edzést, mellkasi, lábbeli, fenék- és teljes testedzést szeretne, a hasi zsír elvesztése stb. Otthon is elhozza az edzőtermi edzést.

Emlékeztetők beállítása: Az otthoni fitnesz alkalmazás nyomon követheti napi edzési rutinját. emlékeztetők és riasztások beállítása és kezelése. Ezzel az edzésalkalmazással mindent megtalál, amire szüksége van az izomépítéshez.

Személyi edző: A személyi edző az Ön fitneszedzőjeként dolgozik, hogy szakértő tanácsokat és útmutatást kapjon az Ön fitnesztervéhez. Ez az izomépítő alkalmazás férfiaknak és nőknek egyaránt ingyenes edzést biztosít.

Ingyenes edzés – A 30 napos fitnesz és edzőterem otthonába hozza az edzőtermi edzést. Az edzésalkalmazás fejlesztés alatt áll, továbbra is keményen dolgozunk, hogy a legjobb edzéstervezőt hozzuk létre. Tehát, ha bármilyen javaslata van az alkalmazással kapcsolatban, kérjük, forduljon hozzánk bizalommal.